सिर दर्द के घरेलू नुस्खे | हरियाणवी में

 सिर दर्द के घरेलू नुस्खे | हरियाणवी में

भाई, सिर दर्द तै तो सारे परेशान सै, पर चिंता मत कर! आज हम तन्ने कुछ ऐसे घरेलू इलाज बतावेंगे, जिंह तै तेरा सिर दर्द चटाक नै गायब हो जागा।

सिर दर्द के कारण:

ज्यादा टेंशन लेना

नींद पूरी ना होना

खान-पान की गड़बड़ी

पानी कम पीना

तेज धूप में घूमना

घरेलू इलाज:

अदरक की चाय:

अदरक नै पीस कै एक कप पानी में उबाल ले, फेर छान कै पी ले।

पुदीने का रस:

ताजे पुदीने के पत्ते पीस कै माथे पे लगा ले, दर्द फटाक तै गायब।

नारियल पानी:

बॉडी तै ठंडी राखे सै, सिर दर्द नै दूर कर सै।

देसी घी का नुस्खा:

नाक में गाय के घी के दो बूंद डाल ले, तुरंत आराम मिलेगा।

नींबू पानी:

पेट साफ राखे सै, सिर दर्द का कारण गैस भी हो सके सै।

बचाव के तरीके:

दिन में ज्यादा पानी पी

सही टाइम पे सो और जाग

हेल्दी खाना खा

ज्यादा टेंशन मत ले

तो भाई, ये सारे नुस्खे ट्राई कर और सिर दर्द नै कहे राम-राम!